Oils for men

Frank:

Omdat wij mannen van nature onafhankelijk zijn ("sure" hoor ik de vrouwen denken :-), is autonome kennis over natuurlijke remedies waardevol omdat ze gezondheidsrisico's helpen te verminderen. Ook zijn natuurlijke oliën ook fijn voor gemak en life style en eenvoudig door mannen dagelijks te gebruiken. Daarom deel ik (Frank) hierbij graag wat tips en ideeën voor mannen vanuit mijn eigen dagelijkse routine waar je misschien wat aan hebt. Ter inspiratie voor je eigen gezondheid en gezonde lifestyle. Here we go:

Gezonde baardverzorging: Aromatouch Olie, de perfecte baardolie

Mijn favorite. In geur en samenstelling. Deze opwekkende en frisse olie meng ik (half/half) met kokosolie en gebruik ik als baardolie. Na het trimmen of scheren van de baard een frisse opkikker om je dag te starten of in aanloop naar het feest. Met de unieke mannengeur zullen velen zich afvragen wat voor luchtje je draagt. 

Aromatouch, bevat de geur van onder andere cypress. lavendel, marjolein, basil grapefruit en pepermunt en maakt dat de olie fris, verkwikkend en lekker mannelijk ruikt en zacht aanvoelt. Masseer de olie diep in je baardhaar en ervaar de pittige aroma direct. Voor mij altijd een mooie start van de dag. Als je wil kun je je het mengsel aanvullen met een druppel ceder, of sandelwoord, om de olie nog aardser te maken.

Leuk weetje: De AromaTouch olie is in principe een massage olie en ook onderdeel van de AromaTouch olieverdeeltechniek die ik je ten zeerste kan aanraden te ondergaan. Een aanraking met 8 oliën op de rug, met als resultaat een reset van je lichaam en geest (homeostase). Als je hier interesse in heb, stuur een berichtje en House of Oils leidt je naar een gecertificeerde AromaTouch practisioner in jouw buurt. We bieden hier ook de AromaTouch set met alle oliën die voor de behandeling worden gebruikt, maar die je ook heerlijk kunt verstuiven. 

Aarden, mediteren en focus: Balance

Dit doe ik graag met Balance. De aroma van deze fijne aardende blend helpt je om rust te vinden. Aromatisch gebruik ik deze olie het liefst. Ik wrijf ieder morgen een paar druppels op m'n handen uit, maak een kommetje van m'n handen en inhaleer de olie een aantal maal rustig in voor ik mn dag begin. Het fijne aan de samenstelling van deze olie vind ik dat hij ook heel fijn om de huid aan te brengen is (voor mij meestal nek) omdat er naast Frankincense en Spar, ook pure (gefractioneerde) kokosolie in zit. Deze olie is daarom zonder verwachting van huidirritatie aan te brengen. 

Air Olie - Kilimanjaro: "here we come!, I've got Air" 

Tijdens het beklimmen van de Kilimanjaro was dit mijn "go to" olie. Een berg van meer dan 5800 meter beklimmen was een uitdaging. Voor de ondersteuning van de luchtwegen is deze olie een geweldige 'fix'. Air bevat ondermeer eucalyptus, pepermunt, kardemom, teatree, laurier ravintsara en citroen. Onmisbaar bij (duur)sporten. Een aanrader voor mannen die de extra mijl gaan. Air is ook in te zetten bij ondersteuning van luchtwegen als de seizoenen wisselen en de natuur zijn blaadjes en zaadjes weer laat waaien...

Deepblue Rub

Wat Air doet voor de luchtwegen, doet Deepblue voor je gewrichten en spieren. Deep Blue Rub is een combinatie van acht essentiële oliën die bekend staan om hun verkoelende en verzachtende werking. Deep Blue Rub is een crème samengesteld met de doTERRA deep blue olie blend en bevat natuurlijke plantenextracten die probleemgebieden verzachting bieden. Deze acht essentiële oliën bieden verzachting voor de rug, benen en voeten. De Deepblue rub is veel gebruikt tijdens mijn deelname met de HealingHands Cyclingclub tour van 860km (Geneve - Dusseldorf). Inmiddels maakt een groot aantal topatleten gebruik van de Deepblue produkten en is er ook speciale Deepblue sporterskit beschikbaar. Zeer aan te bevelen!

Ondersteuning bij angst en stress, combo: Basil, Lavendel en Ylang Ylang

Naast bovenstaande lifestyle oliën, vind ik het belangrijk om mannen een natuurlijke ondersteuning aan te reiken bij angst en stress. Want laten we eerlijk zijn, soms zijn er momenten dat je het even niet meer weet en dat je voelt dat je emoties de vrije loop willen nemen. Oliën kunnen je helpen je in mannenkracht te zetten met inbegrip van je kwetsbare gevoelens als verdriet en angst, in plaats van ze te onderdrukken en je alleen je sterke positieve gevoelens laat zien. Naast Balance voor gronding en focus, kan ik je ook een mix aanraden van 3 oliën, die op de diepere lagen van emotie hun werking doen: Verstuif 1-2 druppels Basil, Lavender en Ylang Ylang. Inhaleer door kommetje te maken van je handen; of doe een paar druppels op je kussen voor je gaat slapen. Ik ben benieuwd hoe je deze combinatie ervaart. *Refereren naar het emotieboek?*

Als je de voorkeur hebt voor meer variatie op mogelijkheden van emotie-ondersteuning dan zijn kant en klare olieblends een oplossing. Kijk dan naar de emotional aromatherapy kit. Een systeem van 6 unieke essentiële olie samenstellingen om gericht de voordelen van emotionele gezondheid te ervaren. Een paar druppels (less is more) van deze natuurlijke complexe geursamenstellingen kunnen emotionele reacties oproepen om je te helpen troost en aanmoediging te vinden of je te inspireren of om bijvoorbeeld weer met passie aan de slag te gaan.